Switch off

8.3.2021 - 24.5.2021

Hoe kunnen we in een tijd vol beperkingen toch nog positief blijven, goedgezind opstaan en dankbaar zijn voor de dag? Innerlijke vrijheid kan niemand ons afpakken en creëer je zelf. En daar kan docente Niki je bij helpen. Switch off je zorgen, werk en stress tijdens 10 online sessies.

Vanop afstand brengt Niki je in contact met de andere deelnemers en met jezelf. Leer luisteren naar je lichaam zet jouw gevoel op de eerste plaats. Verwacht je aan een mix van yoga, dansbewegingen en drukpunten gecombineerd met geluiden, korte mantra’s, meditatie of massage. Dit is jouw wekelijks moment om je energie op te laden, vreugde terug te vinden en je hart te laten spreken. Doe je mee?

______

FR - Envie d'oublier vos soucis, votre travail ou votre stress ? Nous vous proposons 10 séances de yoga online. Via l'écran, Niki vous met en contact avec d'autres participants. Apprenez à écouter votre corps et à donner priorité à vos sensations. Attendez vous à un mélange de yoga, de danse et de points de pression combinés à de la musique, des mantras, de la méditation ou du massage. Un moment hebdomadaire pour recharger vos batteries, pour retrouver énergie, joie de vivre et bien-être. Avez-vous envie de prendre du temps pour vous et de participer aux séances ?

Algemene informatie

Wanneer: 

8.3.2021 - 24.5.2021
op 8/03/2021 van 11:00 tot 12:45
op 15/03/2021 van 11:00 tot 12:45
op 22/03/2021 van 11:00 tot 12:45
op 29/03/2021 van 11:00 tot 12:45
op 19/04/2021 van 11:00 tot 12:45

meer data
minder data
op 26/04/2021 van 11:00 tot 12:45
op 3/05/2021 van 11:00 tot 12:45
op 10/05/2021 van 11:00 tot 12:45
op 17/05/2021 van 11:00 tot 12:45
op 24/05/2021 van 11:00 tot 12:45

Waar: 

GC Everna
St.-Vincentiusstraat 30
1140 Evere

Leeftijd: 

18+

Thema: 
Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport, Educatief
Leervorm: 
Cursus
Taalniveau Nederlands: 
Opgelet!

Deze cursus is alleen voor vrouwen

Extra info: 

De sessies gaan online door. Wanneer je inschrijft, ontvang je alle nodige informatie en links.

Prijs: 

€ 20

Prijs

€ 20

Inschrijven via

GC Everna
tel 02 247 03 40
everna@vgc.be

Waar

GC Everna
St.-Vincentiusstraat 30
1140 Evere